車線変更のコツとは？安全運転のプロが進路変更の方法について解説

進路変更とは？

進路変更のコツを解説する前に、進路変更とはどのような運転行動なのか確認しておきましょう。

進路変更とは、走行している進路を変更することです。

例えば、進行している道路に駐車車両が停まっていたり工事によってそのまま進行することができなかったりする場合は、進路変更をして障害物を回避して進行します。また、複数の車両通行帯がある道路において車線を変える場合も進路変更となります。

このように、なんらかに理由により進路を変更する運転行動が進路変更です。

進路変更をする際は、対向車や後続車など周囲の交通に注意を払う必要があるだけでなく、進路を変えるタイミングをみきわめたり、進路変更に伴う合図（ウインカー）を出したりする必要があります。そのため、進路変更は意外にも複雑な運転行動といえるでしょう。

【ポイント】進路変更が禁止されている場所

道路の車線には白線と黄線（オレンジ線）があります。 黄色の車線は「進路変更禁止」を意味し、この線を越えて進路変更することはできません（※）。違反すると交通違反となりますので、必ず守りましょう。

※緊急時や、黄線を越えなければ通行できない障害物がある場合などを除く。

【進路（車線）変更のコツ】①タイミングの取り方

進路（車線）変更をする際に難しいと感じるのが、進路変更のタイミングの取り方です。

駐車車両や工事現場などの障害物を避ける際は、対向車との距離感や対向車の速度をみきわめて、進路変更するかどうかを判断します。また、複数の車両通行帯がある道路で、右側または左側の車線に進路を変えるときは、後続車との距離感や後続車の速度をみきわめてタイミングよく進路変更する必要があります。

いずれの場合であっても、自車を走行させながらタイミングをみきわめる場合が多いため、前方の交通状況に加えて、その他の交通状況も気にしなければなりません。

しかし、前方の交通状況の把握と同時に対向車・後続車など周囲の状況を一度で全て認知することはほぼ不可能です。そのため、より遠く（先）の交通状況をいち早く認知し、進路変更をする必要があるか判断し、早めにタイミングを取り始めることが重要なポイントとなります。

進路変更のタイミングを取り始める時期

前方の交通状況を見たときに、進路変更の必要があると判断したときは、障害物や交差点など進路を変えなければならない状況までの距離がどのくらいあるのか把握しましょう。

避けなければならない箇所や進路変更しなければならない場所までの距離があるときは、そのまま車を走行させながらルームミラーやサイドミラーを使って対向車や後続車など周囲の交通状況の把握をはじめます。

このときに、一度のミラー確認で対向車や後続車の有無や距離・速度を把握することは非常に難しいです。そのため、複数回に分けて対向車や後続車など周囲の交通状況を把握するようにしましょう。

一度の確認（状況把握）にかける時間は1秒以内が理想と筆者は考えます。1秒以上前方の交通状況から目をそらすと、状況変化への対応が遅れる可能性があります。そのため、周囲の状況確認（状況把握）は、1秒以内で複数回に分けて行うとよいでしょう。

複数回に分けてミラーで周囲の状況を確認しながら車を進め、進路変更をするおおよそ3秒前に合図（ウインカー）を出し（※）、進路を変える方向の斜め後方を目視確認し、ミラーの死角に車やバイクなどがいないことを確かめたら、進路を変えます。

※参考：e-Gov 法令検索「道路交通法 第21条」

すぐに進路を変えなければならない状況のとき

ここまで、障害物（駐車車両や工事現場など）や前方の交通状況および進むべき進路をいち早く把握できときのタイミングの取り方を解説してきましたが、実際の交通社会では突然前車が停止したり、カーブや曲がり角を曲がったすぐ先に障害物があったりする場面もあります。

このように、すぐに進路を変更せざるをえない状況になったときは、まず進路を変えたいという意思を伝える意味で合図（ウインカー）を出し、障害物の手前で停れるようブレーキペダルに足を構えて徐々に速度を落としながらミラーを使って複数回に分けて対向車や後続車など周囲の交通状況の把握をしましょう。

ウインカーを出していると、後続車や対向車が速度を落として道を譲ってくれることがあります。相手の車が明らかに減速し、車間距離を空けてくれるなど、明確に「譲る意思」が確認できた場合は、スムーズに進路変更させてもらいましょう。

進路変更のタイミングは短時間かつ複数回に分けて取る

ここで紹介した進路変更のタイミングの取り方は、実際の交通社会における代表的な場面におけるタイミングの取り方です。

その他にも、さまざまな交通状況があるため、タイミングの取り方や判断の時期が異なるものの、対向車や後続車など周囲の交通状況を1秒以内という短い時間で複数回に分けて確認（把握）し、進路変更をするか、停まって待つか判断するという点は、進路変更における共通点といえるでしょう。

タイミングを掴む練習は日常の運転の中でできる

進路変更のタイミングを掴むための練習は、日常の運転の中でできます。

具体的には、運転中に前方の交通状況だけでなく、ルームミラーやサイドミラーなどを使って後続車の様子（ミラーに映る車の大きさの変化）を1秒以内の時間で複数回に分けて把握するという方法です。

このような練習をしておくと、進路変更のタイミングを掴むときに役立ちますので、ぜひ日常の運転の中で実践してみてください。

【進路（車線）変更のコツ】②運転操作

進路（車線）変更をする際は、運転操作を緩やかに行うこともポイントです。

街中を走る車を見ると、進路変更するときにハンドルを多く切って車の前端を車列に突っ込む運転をする運転者を見かけることがあります。

しかし、交通が流れているときに急なハンドル操作で進路変更すると車両コントロールが難しくなったり、後続車や対向車など他の交通を驚かせてしまったりする可能性が高いです。そのため、進路変更する際の運転操作は緩やかに行いましょう。

複数の車両通行帯がある道路で車線を変更する場合は、わずかなハンドル操作量で車を横移動させるイメージで進路変更するとスムーズに進路を変えることができます。

ただし、緩やかな操作で進路変更する運転操作は、あくまでも進路変更する際に距離を十分に取れる場合です。

前車が急に停止したり、短い距離で進路を変えなければならなかったりするときは、必然的にハンドルの操作量も多くなります。そのため、状況に応じたハンドル操作および速度づくりをすることが重要です。

コツを掴めば進路（車線）変更は難しくない

進路変更は、タイミングの取り方や判断、状況に応じた運転操作（ハンドル操作や速度調整など）が難しいものの、コツをつかんでしまうと問題なくこなすことができます。

この記事で解説していた進路変更のタイミングの取り方は、日常の運転の中で練習できる内容です。日頃の運転中に1秒以内の短時間で複数回に分けて後続車の距離感や速度をみきわめるトレーニングをしておくと、進路変更をしなければならないときに役立ちます。

また、日常の運転の中で進路変更のコツ（特にタイミングの取り方）を掴んでおくと、高速道路や初めて訪れる場所の運転にも活用できるでしょう。

しかし、いくら進路変更のタイミングをつかむ練習をしても、スムーズなハンドル操作で進路変更できたのかなどを客観的に判定するのは難しいです。

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